Авторская программа, дополненная двигательными уроками пилатес-преподавателя
БЕТТА 2024
07 - 28 сентября
Наше тело - уникальное транспортное средство. Его Здоровье и функциональность - залог успеха и счастья нашей жизни.
Ежегодный интенсив для всех, кто хочет быть здоровым физически и ментально
Для всех, кто хочет быть здоровым, а также для телесных терапевтов и специалистов по оздоровлению, массажистов, фитнес-, йога-, пилатес- инструкторов
20 дней
погружения в себя и перезагрузки
Авторская программа обучения
Владимира Фатина
135 часов
занятий, практик, походов
6 часов
полноценного отдыха на море в день
План интенсива:
1. Взаимосвязь дыхания и позвоночника.
Осознаем каждый позвонок и движения в нем. Изучаем влияние дыхания на движение позвоночника.
2. Стопы, колени и таз.
Исследуем взаимодействие стопы, колена и таза.
Учимся чувствовать и использовать свои ноги в шаге, в движении по пересеченной местности, в спуске, при подъеме.
3. Таз, поясница и грудная клетка.
Разбираем влияние положения таза и грудной клетки на состояние поясницы.
4. Руки.
Исследуем взаимодействие различных частей руки между собой и связь плечевого пояса с грудной клеткой.
5. Грудная клетка, шея и голова.
Изучаем, как влияет на состояние шеи положение грудной клетки и головы.
6. Срединная линия в теле и отстройка осанки.
Интегрируем полученный опыт в выстраивании осанки и шага.
Также в программе:
· ежедневные занятия Цигун
· более 15 уроков сознавания через движение (улучшения двигательных способностей)
· пошаговый разбор построения движения в каждом суставе · обучение самомассажу стоп
· работа в парах · ходьба по пересеченной местности – то, чего так не хватает нашему телу в городе;
· уникальная возможность в течение интенсива работать с движением при закрытых глазах
· купание в теплом море;
· чистый воздух, наполненный ароматами соснового леса и моря;
· мощнейшая энергия гор.

Цели интенсива:
· Почувствовать разницу между движением от опоры и движением «от мышц», чтобы двигаться не через напряжение, а легко и свободно;
· Перенести полученные навыки в повседневную жизнь.

Как 100% бонус, вы получите:
Улучшение состояния Вашего здоровья;
Навык работы с телом для предотвращения хронических патологий;
Обретение уверенности в том, что «ваше здоровье в ваших руках»;
Возможность выспаться и отдохнуть!

СТОИМОСТЬ ИНТЕНСИВА:
50 000 ₽ (при регистрации и предоплате до 01.09.2024)
Действует система лояльности, подробнее у администратора по телефону или Whatsapp +7(967)218-10-27.

Для фиксации стоимости, вы можете внести предоплату 50%.
Дополнительно оплачиваются проезд, проживание и питание.

ВНИМАНИЕ: вы можете отменить свое участие и получить полный возврат аванса до 31.07.2024 включительно. При отказе от участия после 01.08.2024 будет удерживаться организационный сбор в размере 5 000 рублей.
Проживание б/о «Бирюза-Юг» оплачивается отдельно.
На весь период тренинга:
2-х местный номер 42 700
3-х местный номер 57 915
Номер Семейный 4-х местный 84 780
Коттедж деревянный семейный 4-х местный 101 520

В стоимость входит завтрак. За дополнительную плату можно выбрать обед и ужин.Стоянка для авто на территории базы для участников бесплатная.
Более подробную информацию можно уточнить по телефонам Центра «Брандер»:
+7 (967) 218 10 27

Бетта 2017 г. Разбор шага.
Занятия в Бетте. 2014г.
Зарегистрироваться на семинар
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Контакты:

+7 (967) 218 10 27
Made on
Tilda