Впервые для жителей Москвы — путёвки в санаторно-оздоровительный центр «Лазурный». Подробнее
Один из лучших детских лагерей в России. Круглогодичное действие!   Заказать путёвку →

Слепой день

26.01.2016

В сентябре 2015 года, как всегда, мы с нашей группой поехали на практические занятия в Бетту.
В этом поселке, расположенном на самом берегу Черного моря, у нас проложен маршрут, протяженностью около 10-ти километров. Маршрут пролегает по живописным сопкам, густо покрытым сосновым лесом и глубокими пересечёнными оврагами.
После освоения этого маршрута, нам наш преподаватель предложил необычную практику, пройтись в слепую по одной из тропинок!
И только в этот раз, лишившись опоры на зрение, я начала понимать, что значит «слушать» стопами!
Несколькими днями позже у нас был слепой день! После завтрака мы все завязали себе глаза плотными повязками, и начали практику.
Первым было занятие в зале. Сначала ходили как слепые котята в четырех стенах, далее стали понемногу адаптироваться. Перед обедом, Владимир – наш руководитель, провел нас, держащихся за веревку, живой цепочкой по периметру базы. Вся группа, сшибая деревья и углы домиков, теряя тропинку – пыталась активизировать дополнительные центры восприятия.
Обед прошел замечательно!
После обеда, покинув базу, мы стали двигаться в направлении берега, некоторое время еще терялась. Но уже метров через 300, дойдя до кемпинга, через который пролегал наш маршрут, освоились и взяв ритм, нам стало несколько легче. Интересные ощущения подарил нам деревянный мостик через речку, который показался очень длинным…
И вот мы спустились на берег, к самому морю. Пляж в районе поселка – устлан галькой и камнями разных размеров – от небольших, размером с кулак, до огромных валунов, свалившихся с гор. Мы отлично знаем этот маршрут, т.к. неоднократно ходили по нему. Но сейчас идти было гораздо легче, чем ночью с открытыми глазами (на вечерних занятиях), цепляясь за образы местности, отложенные в памяти. Хотя для нашего инструктора – мы все равно «ползли как черепахи»
Следующий этап. Подъем по лесенке на высоту, примерно, трехэтажного дома. Забавное переживание! К концу подъема не было ни одышки, ни усталости. Медитация с закрытыми глазами и концентрация на движении – переместили все внимание в стопы. Даже руками практически не пользовалась (т.е. за перила не держалась как многие).
Ходить по лесным тропинкам – одно наслаждение. Прохладный горный воздух, пропитанный ароматом хвои и морской солью, бодрил, наполнял силами и уверенностью. Это необычное состояние позволяло сохранять равновесие при форсировании преград и перепадов высот. Руки, неожиданно стали как-бы «шире», я их не напрягала, а лишь контролировала веревку, которая связывала меня с другими членами группы. Энергия бурлила, ладони стали горячими и полными, состояние организма было совершенно иным… Активно заработал слух, обоняние и осязание. Описать это состояние крайне сложно.
Страха и настороженности не было, была концентрация и спокойствие, а еще – БЕЗМЫСЛИЕ! Кастанеда называл это «остановкой внутреннего диалога».
Ужин также прошел в «контролируемой темноте». Неожиданно яркими оказались вкусовые ощущения. Обострились запахи. И кушать руками – одно удовольствие!
Чтобы беречь и не перенапрягать глаза, открыли их мы лишь вечером, в зале, когда стемнело. Неожиданный приток дополнительных чувств – повлек за собой резкую перенастройку систем восприятия. Я еще долго никак не могла собрать мысли в кучу после этой практики…

Лапыгина Олеся

blind-day0blind-day31blind-day11blind-day41

 

 

 

Оставить свой отзыв

Вы у нас впервые?

Получите 1000 бонусов

и используйте при первом посещении нашего центра!
 закрыть
 
Ваши 1000 бонусов все еще ждут Вас! Активировать бонусы