Специальная техника подразумевает, что массажист сначала производит глубокое растирание тела клиента бамбуковой палочкой. При этом основное воздействие оказывается на мышцы человека. Затем массажист совершает этими палочками удары по телу в ритме 100–120 ударов в минуту. Выполняется этот вид массажа под этническую музыку. Стоит помнить, что ритмика играет здесь очень большую роль. Не ритмично осуществлять данный вид массажа просто нельзя.
Удары палочками наносятся по касательной, при этом возникает дополнительная вибрация, которая создается зерном или песком. Выполняется также ряд других приёмов: выжимание, вкручивание, прокатывание, разминание, растяжение и др.
Физиологическое действие креольского массажа заключается в сужении и расширении сосудов. Эти процессы зависят от силы ударов, темпов и длительности. Такой массаж хорошо помогает в антицеллюлитных программах. Он показан также, при умственном и физическом переутомлении, хорошо подходит для снятия мышечного и нервного напряжения. Избавляет от стресса, помогает расслабиться. Креольский массаж эффективно улучшает кровообращение, особенно венозное, оказывает положительное воздействие на лимфоток, улучшает питание тканей и клеток, ускоряет обменные процессы во всем организме человека.
Теперь попробуем взглянуть на воздействие бамбуковыми палочками с точки зрения европейских специалистов. По их мнению, этот массаж есть ничто иное, как дозированное болевое воздействие на кожные покровы и центральную нервную систему клиента. Дозированное болевое воздействие относится к физиологическим стимуляторам общего анаболизма человека. С древнейших времён применяется этот метод воздействия как мощное оздоровительное средство, когда все остальные методы неэффективны. Общий механизм действия самых различных методов болевого воздействия заключается в усилении синтеза эндорфинов эндогенных соединений, похожих на морфий. Помимо обезболивающего и эйфоризирующего эффектов, эндорфины способны стимулировать анаболизм, задерживать катаболизм, а также снижать уровень холестерина в крови и сжигать избыток жира. Кроме того, эндорфины способствуют скорейшему восстановлению работоспособности после истощающих физических нагрузок. Дозировка болевого воздействия всегда подбирается строго индивидуально. Нужно очень внимательно следить за тем, чтобы воздействие не стало стрессовым. По мере выделения эндорфинов болевая чувствительность притупляется, что делает возможным повышение болевой нагрузки к концу сеанса.
Креольский массаж может выполняться как отдельная процедура так и в комплексе с многими другими оздоровительными практиками, например, тайским массажем, медовым, антицеллюлитным и т.д.
Отличительной чертой креольского массажа является повышенная эффективность (особенно при проработке бёдер и ягодиц), а также небольшие временные затраты (продолжительность сеанса креольского массажа вдвое меньше сеанса ручного массажа).
Необходимо знать, что минимальный рекомендуемый возраст 18 лет;
К основным противопоказаниям относятся: острые инфекционные заболевания, высокая температура, обострения хронических заболеваний, онкология, противопоказания для посещения бани.
