Впервые для жителей Москвы — путёвки в санаторно-оздоровительный центр «Лазурный». Подробнее
Один из лучших детских лагерей в России. Круглогодичное действие!   Заказать путёвку →

ГОВОРИМ О ЗАНЯТИЯХ 2016

02.04.2017

«Это мой пятый итог. До сих пор вспоминаю своё первое занятие и ту группу. Занятие было не понятно, скучновато. Почему продолжила ходить? — хотелось понять, что здесь делают абсолютно разные по убеждениям и профессиям люди!
Делая одно и тоже на наших занятиях на протяжении всего времени, сейчас с уверенностью могу сказать, что с каждым годом переходишь на другой уровень осознания, погружаешься всё глубже и глубже. В этом занятии нет конца, есть только начало и продолжение. И есть благодарность от тела, которая выражается уменьшением болей, снятием блоков, появлением лёгкости и удовольствия!»                                                                                                                                                                                                                  Олеся

«Занимаясь не первый год, почувствовал ритмы тела, по внутренним ощущениям, бегать стало легче.
Осознал, что при появлении негативных мыслей, появляется напряжение в челюсти. Сколиоз стал меньше — плечи установились на одном уровне. Конечно иллюзорно, но мне кажется, что чувствую, как дыхание встраивается в движение. Отслеживая мысли, определил, что беспричинный страх и агрессия не возникает. Возросла осознанность себя».                                                                                                                                                              Дмитрий

«Сложно было заниматься три часа. Подумать только — целых ТРИ ЧАСА находиться в зале с одними и теми же людьми, не бежать куда- то, не менять деятельность, не спешить, не пользоваться смартфоном. Думать, выстраивать движение, устанавливать связь между мозгом и телом, взаимодействовать друг с другом… Поэтому месяца три, в конце второго часа мозг говорил: «Ну хватит, а теперь полежим на коврике». И мы лежали 🙂
Так прошло несколько месяцев, за которые я заметила, что что-то меняется, три часа перестали казаться слишком долгими, а если вдруг пропущу занятие, на следующее, тело как будто радовалось — ну наконец-то мы пришли и занимаемся».                                                                                                                                                                                                                        Юлия

«Я занимаюсь 9 месяцев, мое отношение к занятиям трансформируется каждые несколько месяцев. Вначале это была наработка схем, борьба с своим психологическим сопротивлением. Потом это стало борьбой со своим телом и напряжением в нём. Постепенная наработка самоощущения и определение своих дисфункций. А главное – их принятия. Выявление реакций тела и ума на взаимодействие с другими людьми и при провокациях. Вот после всего этого в теле стали происходить реальные изменения. Изменение постурального баланса, осознание и включение в работу тела стоп привели к более уравновешенному психоэмоциональному состоянию, по состоянию стоп я стал определять свой персональный уровень стресса».                                                                                                                                               Антон

«Итак, мой год, первый, к концу которого ощущение, что прошел всего лишь год, а не целый год. Поэтому, мне немного сложно подводить его итог, ведь у меня такое чувство, что я только начала: начала понимать зачем я здесь, в чем ценность Брандера для меня, что происходит на занятиях, начала учиться слушать и слышать других и себя, начала замечать и чувствовать разницу в движениях, которые раньше казались совершенно идентичными и я не понимала, что там можно поменять (а главное зачем, ведь я и так могу наклонять голову и ходить, например). Стала замечать, как оказывается легко я могу поддаваться эмоциям и настроениям, и быть управляемой ими, начала замечать свою привычку избегать неудобных мне разговоров, действий. Когда люди или обстоятельства не просто намекали мне на то, что я что-то делаю не так, а уже вполне ясно это выражали, я спокойно отстранялась и искренне была уверена, что проблема не во мне, это другие ничего не понимают!
В завершении хотела сказать, примерно год назад мы с Лёшей обсуждали предстоящие отчеты, и я помню, как он мне сказал тогда, что через год я напишу свой, и помню, как подумала: мне это не придётся делать, ведь я так надолго тут не задержусь. Хорошо, что я ошибалась».                                                                                                                                                              Мария

«Я начала заниматься по системе Брандер с октября 2015 года. На момент прихода у меня был крайне неприятный момент в жизни, были неприятности дома, на работе, в личной жизни. Все это абсолютно точно находило отражение в теле — я не чувствовала ног, рук, болела шея, грудной отдел, поясница, крестец. Я была озлоблена на весь мир и поведение было крайне неадекватным — я могла попросту накинуться на человека, который не вовремя потревожил меня простым вопросом или ещё чем-нибудь.
Естественно, я понимала, что такое положение вещей ненормально и очень отдалено от счастливой, радостной жизни. И в первую очередь, моей жизненной целью было выбраться из этого состояния. В чем мне существенно помогли занятия Брандером.
Попытки растормошить спазмированное тело новыми движениями, приводили к тому, что все заблокированное поднималось в голову и било по психике и эмоциям, мозг постоянно находился в состоянии нестабильности и непонимания что происходит и где он теперь. Случалось так, что меня могло просто трясти неделями. Из тела очень долго во время определенных движений выходил холод. В общем было весело и интересно. Однако, несмотря на все сложности, у меня получилось добиться существенных сдвигов в плане улучшения здоровья и психоэмоционального состояния. Были преодолены многие поведенческие паттерны».                                                                                                                                                                Наталья

Оставить свой отзыв

Вы у нас впервые?

Получите 1000 бонусов

и используйте при первом посещении нашего центра!
 закрыть
 
Ваши 1000 бонусов все еще ждут Вас! Активировать бонусы