На данном двухдневном тренинге будут даны уроки из серии «За гранью мифа о старении», направленные на углублённое осознание движения:
- №1 освобождение мышц-разгибателей спины;
- №2 освобождение мышц-сгибателей живота;
- №3 освобождение мышц талии;
- №4 освобождение мышц-вращателей туловища;
- №5 стопа и голеностопный сустав;
- №6 лицо, шея и ВНЧС;
- №7 лёгкость нижней челюсти;
- №8 улучшение дыхания.
Вы сможете наслаждаться движением, применяя данные уроки в обычной жизни, а не продолжать жить с болезненными ощущениями!
Принять участие возможно с любым уровнем подготовки.
Подробное описание практики соматического обучения и видеоролик с занятий.
Дата проведения: 11-12 марта
Время проведения: с 10.00 до 14.00. Программа семинара делится на два дня по 4 часа.
Адрес проведения: м. Курская, Подсосенский пер., 20/1, эт. 5, в здании института ТУРО (смотреть на Яндекс.Картах)
Ведущий: Владимир Фатин
Стоимость:
- 5000 р. для вновь пришедших за два дня семинара;
- 3000 р. для тех, кто прошёл базовый тренинг;
- 9000 р. для двух вместе пришедших людей.
Предварительная запись на семинар обязательна!
8 комментариев
Впечатления хорошие. Нужно больше времени для познания ощущений
Очень профессиональный тренер, комфортная обстановка, комфортные упражнения.
Осталась довольна.
Исследовать свое тело было удивительно, где-то не понятно, но осознание своего тела, расслабление — было приятно.
Очень рада , что пришла на тренинг
Очень много упражнений, мало времени на осознание и ощущения, чтобы услышать нужно больше времени.
Неожиданно стала ощущать разницу по диагоналям, боковым сторонам тела при выполнении блока на одну сторону, приятно удивлена этим, т.к. по началу могла почувствовать разницу в состоянии только по истечении 2-3 уроков подряд.
Новые ощущения в теле, проработаны диагонали и прямые мышцы, связь горла, шеи и грудного отдела.