Впервые для жителей Москвы — путёвки в санаторно-оздоровительный центр «Лазурный». Подробнее
Один из лучших детских лагерей в России. Круглогодичное действие!   Заказать путёвку →

09-10 апреля: Введение в Соматику

29.03.2016

Дата проведения: 09-10 апреля.
Время проведения: с 10.30 до 14.30. Программа семинара делится на два дня по 4 часа.

 

4 комментария

  • Андрей

    Эта телесная практика дала мне возможность без насилия (и почти без усилий) побыть в контакте со своим телом, пообщаться с ним. Для человека, интенсивно занятого сидячей работой, это было хорошей помощью! Это приносило мне ощущение внутреннего покоя и гармонии, которое долго держалось после занятия, проникало и в другие сферы жизни. Cамым большим сюрпризом стали упражнения на диафрагму. Я и не думал, что объем легких может быть настолько большим. Огромный плюс соматики, что, все движения можно легко выполнять дома самостоятельно.

  • Слава И.

    Оставшееся от профессионального занятия спортом напряжение, неправильная осанка, ненужное постоянное напряжение некоторых мышц давали о себе знать все чаще и чаще. Практически сразу, после первого часа занятий, я почувствовал значительную разницу. После всего курса было получено то, чего хотелось, а именно: были расслаблены мышцы, которые находились в постоянном напряжении, получена легкость во всём теле, какая-то неописуемая свобода тела, так же чёткое понимание мышечных процессов, понимание того, как можно расслабить мышцы после физических упражнений и многое-многое другое!!!

  • Светлана Андреева

    Я стала больше слушать и чувствовать свое тело. Обратила внимание на те процессы, о которых ранее не задумывалась. До сих пор с удовольствием выполняю домашнее задание.
    Объясняю для себя соматику как целенаправленную работу с теми телесными отзывами, которые появляются от наших переживаний, проблем, физических травм, а также различных событий в жизни человека. Важны собственные наблюдения и мастер, который может направить ваше внимание.

  • Алена П.

    Открытий множество, мелкие в основном, но все, обнаруженные с удивлением — и это так здорово — после каждого занятия что-то новенькое и в этом прогресс: то шея стала лучше поворачиваться, то стала чувствовать мышцы спины, которые раньше как деревяшка были перенапряжёнными, то ощущаешь приятное тепло в связи с расслаблением.
    В процессе расслабления мышц не только восстанавливается их нормальная работоспособность, но также выходят запечатлённые там эмоции, и это освобождение, возможность посмотреть на пережитые ситуации по-новому, освободиться от эмоционального и физического «груза прошлого», обрести лёгкость не только в теле, но и сознании.

Оставить свой отзыв

Вы у нас впервые?

Получите 1000 бонусов

и используйте при первом посещении нашего центра!
 закрыть

Нажав кнопку «активировать бонусы», я даю согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламы. С условиями обработки персональных данных и получения рекламы, изложенными на сайте brander-center.ru (Согласие на обработку персональных данных и получение рекламы) — ознакомлен и согласен.

 
Ваши 1000 бонусов все еще ждут Вас! Активировать бонусы